燕麦怎么做好吃减脂餐（懒人最爱的减脂美食：隔夜燕麦来啦！）
用料
- 即食燕麦 50
- 酸奶 150克
- 香蕉或其他水果 1个
- 黑咖啡 2袋
做法步骤
1、准备原材料
2、无油无水的碗里加入农科院的燕麦片
3、再倒入少量酸奶
4、再加入燕麦片
5、倒入点牛奶
6、如图所示：分层
7、撒入黑咖啡，在放入水果丁，放在冷藏，24小时后早餐吃就行了，口感像冰激凌，太美了，还减脂。
1、准备原材料
2、无油无水的碗里加入农科院的燕麦片
3、再倒入少量酸奶
4、再加入燕麦片
5、倒入点牛奶
6、如图所示：分层
7、撒入黑咖啡，在放入水果丁，放在冷藏，24小时后早餐吃就行了，口感像冰激凌，太美了，还减脂。
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用料即食燕麦 50酸奶 150克香蕉或其他水果 1个黑咖啡 2袋做法步骤1、准备原材料2、无油无水的碗里加入农科院的燕麦片3、再倒入少量酸奶4、再加入燕麦片5、倒入点牛奶6、如图所示：分层7、撒入黑咖啡，在放入水果丁，放在冷藏，24小时后早餐吃就行了，口感像冰激凌，太美了，还减脂。
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